大人のあせも対策
あせもは、乳幼児・子供だけではなく、大人も結構悩まされているようです。
子供の場合は、いつでもシャワーなどで水浴びをしたり、１日に何回でも着替えたりすることが可能です。
そして、こまめに汗を拭いてあげるなど保護者が少し気を配ると子供のあせもを防ぐことができるます。
ところが大人は、汗がでてきたからといって、仕事中に着替えをしたりシャワーを浴びるというわけにはいきません。なかなか大人のあせもが治りにくい理由です。
特に、調理師の方や外でのお仕事の方は、汗をかくので本当にあせもには困っています。
女性の場合はブラジャーの内側や胸の谷間などには特にあせもができてしまいますね。
大人あせも対策の基本は、できるだけ通気性・速乾性の良い、汗を蒸散させやすい服を身につけて過ごすことです。
そして夏の朝は、シャワーを浴びて汗をながして出勤しましょう。あまり長く浴びると皮膚がふやけて、あせもに良くないので、２〜３分くらいでサッとすませるのがコツです。
日中は清潔なハンカチやタオルでこまめに汗をふき取りましょう。
夜のお風呂はぬるめのお湯にゆっくりつかるのが良いでしょう。ぬるめのお湯なら体温があがりすぎず、お風呂あがりもそんなに汗をかきません。
冬でしたら、汗をかきすぎないよう暖房と衣類を調節しましょう。
通気性・吸湿性に優れたものを使用し、あせもを予防する入浴剤や予防用のローションを使うなど工夫がポイントです。
なお、過度の日焼けのあとにもあせもができます。大人あせもは治しにくいので、レジャーなどで体を焼きすぎないことも大事でしょう。
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